Yoga, Yogatherapie, natürliche Weiblichkeit, Kraft der Natur
Schön, dass du da bist!
Ich freue mich, dich auf deinem Lebensweg ein Stück zu begleiten.
Yoga Yogatherapie Yoga für Frauen Frauenkreise Kraft der Natur Naturspiritualität Workshops Gutscheine Über mich Instagram
Yoga
In meinem Unterricht erwarten Dich sanfte Yoga-Stunden aus dem klassischen Hatha-Yoga, fließende Sequenzen aus dem Vinyasa-Yoga, ruhige Haltungen aus dem Yin-Yoga, entspannende Übungen aus dem somatischem Yoga, sowie Elemente aus der Yogatherapie. Begleitet werden die Stunden durch Atemübungen und Meditationen, sowie Klang und auch Stille. Der achtsame Umgang mit uns selbst steht dabei im Vordergrund.
Yoga in der Natur:
Bei schönem Wetter finden Yogastunden in der Natur statt. Wir treffen uns in Aying und gehen gemeinsam zu einem schönen Platz, um Yoga ganz bewußt in Verbindung mit der Natur zu genießen.
· von Mai bis September
· Montag 18:00 - 19:15 Uhr
· 5er- (75,- €) oder 10er-Karte (140,- €)
den ganzen Sommer 2025 einlösbar.
Yoga auf dem Bauernhof:
Von Mai bis September finden bei schönem Wetter Yogastunden bei der lieben Anna im Obstgarten der Maierei in Oberpframmern statt.
Online-Yoga:
Zuhause und doch gemeinsam - Yogastunden über ZOOM.
Donnerstag 19:00 - 20:15 Uhr
So nimmst du online teil...
Meine Yogastunde (75 min.) kostet 13,- € pro Person.
Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich bitte bis 24 Stunden vorher per eMail unter info@ganzheitlichbegleiten.de an.
Zahlen kannst Du über PayPal.
Möchtest Du mehr erfahren, dann melde Dich gern bei mir unter
Yogatherapie
Um Dich ganz persönlich auf Deinem momentanen Lebensweg zu begleiten, unterrichte ich Dich gerne in Yogatherapie-Einzelstunden. Mein ganzheitlicher Ansatz der Yogatherapie in Verbindung mit somatischem Yoga unterstützt Dich individuell bei besonderen körperlichen und seelischen Bedürfnissen.
Durch die Verbindung von Yoga und therapeutischem Wissen, kann sich der Weg der Selbstheilung eröffnen.
Wir schaffen eine Verbindung zwischen Körper und Seele, denn alles ist mit Allem verbunden.
Die individuell gestalteten Einzelstunden finden online oder bei dir Zuhause statt.
Nach einem ausführlichem Anamnesegespräch entwickeln wir gemeinsam ein auf dich abgestimmtes Therapiekonzept. Hinweis: Yogatherapie ist kein Ersatz für die Behandlung durch einen Arzt und/oder Psychotherapeut.
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Yoga für Frauen
Der weibliche Weg des Yoga ist tief mit der natürlichen Weiblichkeit verbunden und somit eine vertrauensvolle Hingabe an das Leben selbst.
Es geht nicht um eine perfekte Haltung im Außen, sondern vielmehr um eine Reise nach Innen zu uns selbst. Durch bewusstes Wahrnehmen und Annehmen unserer Bedürfnisse kann Yoga uns wundervoll unterstützen. Wir Frauen sind zyklische Wesen und dürfen durch liebevolle Selbstfürsorge unsere weibliche Energie entfalten.
In meinen Yogastunden speziell für Frauen tauchen wir gemeinsam in die verschiedenen Lebensphasen des Frauseins ein und können in diesem geschützten Kreis auch auf unterschiedliche Themen der Frauengesundheit in Verbindung mit ganzheitlicher Yogatherapie eingehen.
Yoga auf dem Frauen-Festival:
Im Sommer gibt es Yoga für den weiblichen Zyklus mit mir auf dem wunderbaren Frauen-Festival in Feldkirchen-Westerham.
23. Juni 2024
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Yoga für Kinder & Teens
Auch schon ganz kleine Entdecker können mit mir Yoga auf eine wunderbare Weise mit viel Spaß erleben. Yoga kann durch seine entspannende Wirkung einen guten Ausgleich zum anstrengenden Schulalltag bieten.
Es gibt einen enormen Schatz an Yogaübungen die Kinder und Teenager beim Heranwachsen unterstützen können. Yoga ist ein Geschenk, dass uns ein Leben lang begleitet.
Gerne komme ich zu euch in den Kindergarten, die Schule oder Einrichtung.
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Frauenkreise
Das Frauen in Kreisen zusammenkommen ist eine uralte Tradition. Gemeinsame Zeit mit nährenden Gesprächen, natürlicher Weiblichkeit, sanftem Yoga, entspannender Musik, heilsamen Ritualen und vielem mehr...
Wir kreieren einen liebevollen Kreis in wertschätzender Verbundenheit an einem schönen Platz in der Natur und tauchen in die verschiedenen Lebensphasen einer Frau ein.
Frauenkreis:
Wir treffen uns ca. 1x im Monat am Freitag Abend für 2 Stunden
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Kraft der Natur
Mit großer Freude teile ich meine Leidenschaft für Kräuter und Heilpflanzen. Es ist ein beruhigendes Gefühl, diese natürlichen Heilkräfte, sei es auf körperlicher oder emotionaler Ebene, zu nutzen.
Mein Wissen über Kräuter gebe ich gerne in meinen Kursen und Workshops weiter.
Sei es in Form von
· Therapeutischen Ölen
· Tinkturen, Salben, Oxymel und Tees
· Räucherungen
· Yoni-Steaming
· ...
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Naturspiritualität
Eine tiefe Verbindung zu Mutter Erde, der Natur, den Elementen, dem Mondzyklus und dem Jahreskreis gehören für mich zu meinem Leben dazu. Naturspiritualität ist eine achtsame Lebensweise, die die Natur als heiligen Ort sieht und unsere Mutter Erde als lebendiges Wesen ehrt, mit all ihrer Schönheit und Weisheit.
Die heilsame und erdende Energie, die aus der tiefen Verbundenheit zur Natur entsteht, fließt in alle meine Angebote mit ein.
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Workshops
· Natürliche Weiblichkeit
· Reise durch die Chakren
· Yoga für den Zyklus
· Kraft der Natur
· Yin-Yoga & Klang
· ...
In verschiedenen Workshops teile ich mein ganzheitliches Wissen. Die Workshops finden live und/oder online statt.
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Selbstfürsorge zum Verschenken
Alle meine Angebote sind auch als Geschenkgutschein erhältlich.
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Über mich
Kerstin
Ich lebe mit meiner Familie in einem Dorf südöstlich von München. Eine tiefe Verbindung zu Mutter Erde und die Leidenschaft für den weiblichen Weg des Yoga gehören für mich zu meinem Leben dazu. Ich bin Mama, Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt auf Yogatherapie und als Krankenschwester im Bereich Frauengesundheit tätig.
Ich beschäftige mich intensiv mit dem ganzheitlichen Ansatz des Lebens und habe einige Ausbildungen, sowie Weiterbildungen absolviert. Der liebevolle und achtsame Umgang mit uns selbst, in Verbindung mit der Natur, liegt mir dabei sehr am Herzen.
Meine fachliche Ausbildung:
- Zertifizierte Yogalehrerin für Erwachsene · Teenager · Kinder (300 Std.)
- Zertifiziert in ganzheitlicher Yogatherapie (300 Std.)
- Certified Yin Yoga Teacher Training (50 Std.)
- Natürliche Weiblichkeit und Frauengesundheit (diverse Weiterbildungen)
- Kraft der Natur (diverse Weiterbildungen)
- Naturspiritualität (50 Std.)
Ich teile gerne Gedanken und Neuigkeiten auf ...
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.
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